仕事や家事、趣味などに没頭して、つい睡眠時間を削ってしまうという人も多いのではないでしょうか。実は、睡眠不足の […]

更年期障害と聞くと「女性ならではのもの」というイメージがまだまだ強いようですが、更年期障害は女性だけでなく、男 […]

メタボリックシンドロームという言葉は「メタボ」と略され、テレビやCMで耳にする機会も多くなりました。何気なくメ […]

「中性脂肪が多いと健康に悪い」という話は広く知られていますが、ではなぜ健康に悪いのか、どうすれば中性脂肪を減ら […]

健康診断で必ずといって良いほどチェックされる「コレステロール」。数値が気になるものの、健康にどのような影響があ […]

高血圧が気になるものの、どのように対策すればよいのかわからないと悩んでいる人はいませんか？ そんなときは、血管 […]

動脈硬化や脳卒中、心臓病など、さまざまな病気を引き起こす恐れがある高血圧。放置していると命の危険が迫るケースも […]

日頃からサプリメントを飲んでいるという人も多いのではないでしょうか。薬局などではさまざまな種類のサプリメントが […]

動脈硬化という言葉はよく耳にしても、実際にどのような症状なのか知らない人は多いのではないでしょうか？動脈硬化は […]

季節の変わり目や冬場などは、ヒートショックを起こしやすい環境が多く、注意する必要があるといわれています。 そも […]